产后哺乳期如何减肥（哺乳期如何减肥 ）

产后减肥，对于还没断奶的妈妈们来说，核心是健康。宝宝这时候的营养主要是靠母乳得到补充的，这时候的宝宝，大脑等各个器官的发育，跟摄取的营养有很大关系。说的严重点，宝宝的智力以...

坐月子吃什么好 不同职业妈妈坐月子食谱也不同

产后坐月子吃什么好？关于坐月子食谱，大家都知道应该以营养滋补为主，关于产后饮食妈妈们其实不能盲目乱补，应该按照自身情况来进行调理。专家说，其实产后饮食安排应该根据不同职业类...

怎样坐好月子 传统坐月子可改为新“三忌”

传统坐月子主要讲究三忌忌风、忌水、忌走动，比如产妇分娩后3天内不可下床走动，月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为，这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎...

其实美国人对坐月子重视程度比中国人还高

坐月子一直好像都是我们中国人的一种习俗吧，产后坐月子注意事项一样也不比怀孕注意事项少，十月怀胎到分娩，妈妈们可真的是辛苦至极呀。你看人家外国人哪有坐月子的说法啊。专家指出，...

顺产时采取会阴侧切的产妇的注意要点

会阴侧切术是顺产分娩时常用到的一种分娩方法，会阴侧切的目的是让胎儿更顺利的从妈妈的产道分娩出来。由于会阴部增加了一个伤口，所以，护理工作非常重要。 一、分娩后要经常注意刀口的...

15个食补小秘诀 北方月子餐食谱

据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分...

月子餐食谱 网友分享小S的坐月子食谱

产后妈妈坐月子怎么吃，吃什么食物最有利于产后恢复。关于产后月子餐食谱的问题，也是如今年轻妈妈们很关心的一个产后饮食问题。要是有条件的妈妈们，更想学习那些大牌明星们的坐月子...

为什么产后容易便秘？要怎样做和产后便秘说拜

为什么产后容易便秘？要怎样做和产后便秘说拜拜？其实有很多人都以人便秘不是什么大病，无所谓，不用去管它的。其实这种想法是完全错误的，长期便秘不仅会对健康带来影响，而且还会使部...

经验妈妈分享自己忍痛总结产后瘦身失败的教训

妈妈们都知道，自打从怀孕初期开始一直为着胎儿健康成长，在自己和家里人的关心下面，营养增加比平时可多了不少啊。没办法，就算是自己注重身材，害怕长胖，可为了孩子这不也得逛吃吗？...

辣妈瘦身独家秘笈，瘦到你尖叫！

产后如何减肥瘦身一直是许多妈妈关注的话题，从以前的水蛇腰，到产后的水桶腰。那一刻，我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。记得怀女儿那会，胃口出奇的好，每天除了吃就是睡。那时，就...

坐月子能不能洗澡和洗头？能上网或者看电视吗

月子里能上网或者看电视吗？ 样样事情都有个度，根据你的恢复情况，不然对妈妈的眼睛有一个伤害，正常的人，长时间看电脑对眼睛都会有伤害的，短时间都是没有关系的。 坐月子能不能洗澡...

坐月子期间的饮食究竟有哪些禁忌？能吃蔬菜吗

坐月子期间的饮食究竟有哪些禁忌？能吃蔬菜吗？其实对咖啡，对刺激性的食物不主张吃，桂圆这类热性的东西不宜多吃，因为会造成子宫的复旧不是很好，活血的药物会使月经的量会多一些，出...

什么是月子病 月子病会有哪些症状？

什么是月子病？月子病会有哪些症状？月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身...

冬季坐月子期间吃什么好 月子饮食要注意7个讲究

冬季坐月子期间吃什么好？今天育儿网小编来和大家一起分享月子饮食要注意7个讲究.要知道一进入冬天，大多我们都会选择把门窗关的紧紧的，尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了，...

如何坐好月子 产妇坐月子注意事项

产妇坐月子注意事项有哪些？一年三百六十五天，天天有人怀孕，天天有人生孩子，天天有人在坐月子。然而坐月子注意事项诸多，在每个不同的季节，需要特别注意的问题也有所区别，那么在这...