产后减肥只要简八个方法就搞定

产后如何减肥瘦得快些？关于产后减肥方法，专家经过研究得出了以下几个结论， 如果你属于产后肥胖型，需要减肥的新妈妈，不防学学试试以下几个小方法哦，应该能帮到你的。 1、对于饮食的...

新妈妈坐月子的饮食禁忌有哪些?

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛...

坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水?

过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感...

会阴侧切要注意什么?会阴侧切后怎么护理?

会阴侧切要注意什么? 1、伤口血肿：表现为在缝合后1-2小时刀口部位即出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。此时应立即告诉医护人员，及时进行检查，可能是医生在缝合时止血不...

什么叫坐月子 专家为您揭秘何为月子病？

什么是坐月子？为什么要坐月子？没有坐好月子会得哪些月子病？这一系列的月子问题，相必很多准备生育或都正在坐月子时的产后妈妈们都很想清楚的了解吧。其实坐月子是中国的一种传统风俗...

80后女性为何容易患上孕产恐惧？

我国剖腹产越来越多，很大程度上是由于这些80后们对怀孕分娩存在恐惧造成的。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、...

有效预防产后妊娠纹的饮食方案

妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减...

专家建议：产后月子里屋子不可封得很严实

坐月子的注意事项在这里就不一一介绍了，因为前面都有说的。坐月子期间都说不能吹风，不能受凉，否则就会落下月子病。所以坐月子的人住的房间可以说基本都是关门关窗的，特别是在冬天，...

中国妈妈西式月子你敢不敢“坐”

在我们中国人人都知道坐月子是女人分娩之后的一个月时间的恢复期，在这一个月之内产妇的注意事项非常多，从饮食到生活一条一条接着数恐怕也不下于几十条。 坐月子期间不但不可以沾冷水，...

坐月子如何科学减肥（坐月子怎样恢复身材）？

坐月子如何科学减肥（坐月子怎样恢复身材）？说到产后减肥这个问题，专家建议不论是自然生产或剖腹生产，一定要订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种...

月子里怎样去妊娠纹 有效去除妊娠纹的土方法

月子里怎样去妊娠纹 有效去除妊娠纹的土方法都有哪一些呢？其实有专家说，想去除妊娠纹可以补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。...

产后饮食:孕妇产后饮食护理小常识

新妈产后饮食如何护理？其实说到产后食谱这个问题，恐怕很多年轻妈妈们都没有经验了吧！！！！先拿洗护来说吧，关于洗头，洗澡，刷牙来说吧。在妈妈们那一代的人一直告诉我们不能洗头，...

产后胸部变小了怎么办 拯救哺乳妈妈乳癌缩水的

产后乳房缩水怎么办？很多年轻妈妈都有一个难以启齿的苦恼，哺乳期乳房丰满、挺拔，可孩子一断奶，乳房竟开始以肉眼可见的速度在慢慢萎缩变小，往日的自信瞬间消失!于是，有一些妈妈以过...

产后如何消除产后性生活障碍?

生育之后也会存在性生活障碍。大部分产妇逐渐会想要找回性高潮的快感;而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验怀孕时没有做过的花样做爱。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出...

为什么产后首次夫妻生活容易出血?

女方在产后常常害怕怀孕而产生恐惧感，所以最好采取避孕措施，这样就会逐渐恢复正常的性生活。提醒丈夫注意的一点是，由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分，阴道粘膜的柔润度和弹性都差...