产后坐月子怎么补身体？

女人产后坐月子怎么补最好？坐月子就是指在孕妇分娩之后的第一个月，这一个月当中有很多的坐月子注意事项需要妈妈去遵守，不过此时的产妇更加需要补充营养。特别是母乳喂养的产妇更是如...

献给产后妈妈美肤技巧（饮食篇）

产后妈妈如何美容？现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而能促进透明质...

产后特效催乳食谱推荐

产后母乳不足怎办？这个问题可让妈妈们着急了，奶水不足严重影响了孩子的营养需要，严重的要影响孩子健康发育，那该怎么办呢？妈妈育儿网编编今天就是来为各位奶水不足的妈妈们支招的...

产后1-30天每日食谱安排

产后恢复得好不好，不仅和运动有关，和饮食更有着很大的关系。产后怎么吃最营养，产后饮食如何安排最恰当，这些都是产后妈妈特别想了解的问题。其实育儿网小编我以前也是这种心态的，...

产后第一餐怎么吃，吃什么最好？

都说产后饮食很重要，特别是产后第一餐，一定要吃好吃对。那产后第一餐怎么吃，吃什么最好呢？以下是育儿网编编专门咨询过妇科专家之后，而给产后妈妈的三个意见： （1）产后稍事休息...

产后饮食与营养的五大要点

常常有一些产后妈妈因担心产后身材走样，害怕再也恢复不到以前的漂亮身材了。其实只要产后合理饮食，加强锻炼，产后对身材的是没有太大影响的。可是产后妈妈怎么吃有利于产后恢复呢？...

产后妈妈特别需要的三大营养

不要以为只有怀孕期间孕妇是需要特别补充营养的时候哦，其实产后坐月子妈妈也不另外的，因为分娩的时候体力消耗特别大，再加上日夜精心照顾孩子，这时候更需要营养来补充产后妈妈的身...

最新最独特的产后减肥方法

什么方法对于产后减肥效果最好减肥速度最快？也许在大多数人的眼里面，产后减肥一般是借助于运动或者是饮食，当然这两种无非是一种不错的选择，也是目前最常用的一种产后减肥法。不过...

产后哺乳妈妈一日食谱推荐

产后体质会比较虚弱，坐月子期间进补是中国人的传统习惯，特别是对于产后哺乳的妈妈，更应该合理的摄取营养，因只有妈妈营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。育儿网编...

顺产分娩之后阴道会变得松驰吗？

虽说生孩子是女人一生当中必须经历的一个过程，但还是有好大一部分人对于顺产有一些顾忌，最担心的就是顺产分娩之后阴道会变得松驰吗？这里所指的阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造...

产后恢复身材一定要吃的十种食物

产后如何快速恢复身材？爱美是女人的天性，特别是现在的年轻女性，为了漂亮经常上美容院做护理，再贵也不心痛。有些年轻女子甚至害怕生完孩子之后，身材变形而不愿意身孩子。为此，育儿...

产后妈妈越来越年轻的六大秘笈

现在的女人为什么都爱上美容院去呢？那是因为天底下所有的女人都特别害怕变老变丑，特别是有一些女人知道，怀孕生子之后变得特别快，原本漂亮的脸蛋和身材，自从生完孩子之后就大变样了...

产后妈妈一定要吃的五种食物

女人自从怀孕到分娩已经是非常辛苦了，再加上分娩时耗尽大量的体力（顺产妈妈心理也很受伤），所以产后必须要注意营养调理，才能让妈妈产后恢复更快。今天，育儿网小编为各位妈妈推荐几...

剖腹产后多久可以上环

宫内节育环是一种最安全而没有什么副作用的避孕方法，避孕效果基本可以达到百分之百（当然掉了肯定不行），有些人想分娩的同时顺便把环放进去，这是不可取的哦。那剖腹产后多久可以上环...

剖腹产后多久可以用收腹带

我相信有百分之百的年轻妈妈都有同样的一想法，那就是为了保持原本漂亮的身材，总是问道剖腹产后多久可以用束腹带呀，要不就是顺产后多久可以用收腹带呀！因为生完孩子之后腹部变胖是公...